歯ブラシ、どんなものを使っているのかの記録です いままでなんのこだわりもなく、薬局にある安い、やわらかめの使ってました。 それが今では、ガシガシ磨くんで（器具に詰まったカスを取るから）硬めの歯ブラシです。 色々試したけど（小回り利かそうと思っ…

今日で、真ん中ゴムかけ２４時間を卒業できました！ 夜だけになるのです！ そのくらいの負荷がちょうどいいレベルになったみたい。 ラクよ〜やっぱゴムないと。 マジメにやってたもんな。この１ヶ月。 しかし、歯抜け穴がなかなか引っ込まないのを先生も？と…

改めて。 最近気づけたけど、もう出っ歯じゃなくなってる！だいぶ引っ込んでる！ とはいえまだ歯抜け部分埋まってないところがあるからまだまだマヌケさでてるけど。（上下1つずつ右4番あたり） いやーもともとこれくらいだったら、 矯正しようと思わなかっ…