調整２１

今日で、無事に、毎月通うのは最後になりました。

今日の施術内容も、ほとんど問題ないかチェックするだけみたいなもんでした。

前回の続きのブラケットの接着剤キレイに取ってもらったけど、そのくらいで。

あとフッ素を塗られました。

よくわかんないけど。。

はじめに撮影していた写真ももらえました。

まぁいらないけどね、せっかくだからもらって帰ってきました。

だんだん、リテーナー外したときの顔に慣れてきました。しっかり歯並び治ったぞ感が、あります。

しずかに嬉しい、嬉しさを噛みしめる。

次回は、４ヶ月後、年が明けてからの受診になります。

５ヶ月後でもいいと言われたけど心配だからね。近所ですし。

ちなみに３ヶ月後だとちょうど、ど年末で空いてないってだけだとおもう。

まぁ問題あればおいで〜と言ってくれたので、いっか。

あとはリテーナーをまじめにやり続ける。

ほーんと面倒だけど、やっぱり慣れるんだよなぁ。

話しづらくもなくなってくるし、

装着の違和感も減ってくるし。

とは言え、早く寝るときだけの装着になりたいけど。

ステップ１

あと２ヶ月、２４時間フル装着

実際は食事の時間以外なので２２時間前後かな

ステップ２

そのあと５ヶ月、１６時間

これは計算上、今後の寝るとき装着時間を８時間として

ステップ１とのあいだの時間としたもの。

ステップ３

寝るとき装着　８時間